Все про ментальне здоров'я

Пісочкова терапія — це напрям дитячої психотерапії, в якому дитина працює з психологом, створюючи сцени в спеціальній пісочниці за допомогою фігурок, архетипічних символів та предметів. Цей метод дозволяє невербально опрацьовувати внутрішні конфлікти, емоційне напруження, страхи або наслідки травм, навіть тоді, коли дитина ще не готова говорити про них словами.

Казка — це не лише вигадка перед сном. Для дитини вона — спосіб зрозуміти світ, себе й інших. А для психолога — один із найделікатніших та найефективніших методів допомоги у складні моменти.

Психотерапія для дітей: коли вона потрібна і як саме працює Батьки часто звертаються до психолога, коли поведінка дитини змінюється: вона стає замкненою, тривожною, агресивною або замикається в собі. Але далеко не завжди знають, що таке дитяча психотерапія насправді, які її види існують і чим вона може допомогти.

ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) — це розлад харчової поведінки, при якому дитина уникає або обмежує їжу не через страх ожиріння чи бажання схуднути, а через інші причини: сенсорну гіперчутливість, страх блювання чи задухи, повну втрату апетиту або відразу до вигляду чи текстури їжі.

Анорексія (анорексія нервова) — один із найнебезпечніших розладів харчової поведінки. Це не просто дієта, не “фаза” і не бажання виглядати краще. Це психічне захворювання, при якому дитина патологічно боїться набрати вагу, має викривлене сприйняття власного тіла та навмисно обмежує їжу, навіть за наявності виснаження, слабкості чи проблем зі здоров’ям.

Харчова поведінка — це не лише про їжу, а про ставлення до себе, тіла, контролю, тривоги та емоцій. У дитячому й підлітковому віці саме ці сфери часто стають вразливими — і на їхньому тлі можуть розвинутись розлади харчової поведінки (РХП).