Я, Анна - психолог, психотерапевт у напрямку Гештальт-терапія.

Психологія — це не просто моя професія. Це шлях, до якого я йшла довго і свідомо.

Починала як філологиня — і, мабуть, саме любов до мови, до того, як людина говорить про себе і світ, привела мене до психотерапії. Бо терапія теж про це: про те, щоб знайти слова для того, що болить. Або навчитися бути з тим, для чого слів ще немає.

Я обрала гештальт-підхід, бо він глибоко відповідає моїм людським і професійним цінностям. Це не лише про розмову з проблемою, а про можливість проживати свій досвід — через емоції, тіло, потреби та контакт із собою й іншими.
Мені важливо бути поруч із людиною там, де вона є зараз — без оцінок, готових рецептів і вимоги відповідати чиїмось очікуванням. Я працюю з повагою до унікальності кожної людини, дотримуючись професійної етики та принципів конфіденційності.

З якими запитами я працюю:

→ тривожність і панічні атаки
→ втома та емоційне вигорання
→ прокрастинація, апатія
→ труднощі у стосунках, конфлікти
→ дитячо-батьківські стосунки
→ самореалізація та професійне становлення
→ сором і провина
→ страх проявляти себе та свої думки, зокрема в соціальних мережах
→ стосунки з грошима та труднощі з монетизацією власного досвіду
→ залежності

Окремий напрямок моєї роботи — супровід експертів і підприємців у питаннях самореалізації, впевненості в собі, проявленості та подолання обмежувальних переконань.

Маю понад 1700 годин терапевтичної практики в індивідуальному та груповому форматах.

Окреме місце у моєму професійному досвіді займає групова психотерапія — понад 600 годин групової роботи. Я працювала в реабілітаційному центрі з людьми із залежностями, веду майстермайнд-групи для експертів і підприємців, а також проводила групові заходи та бранчі у Львові.

Освіта та професійна підготовка

Львівський національний університет імені Івана Франка:

• бакалавр філології — українська мова і література;
• магістр філології — українська мова і література;
• бакалавр психології.

Український психотерапевтичний університет:

• навчання за напрямком гештальт-терапії;
• курс «Пропедевтика психіатрії».

Додаткова професійна підготовка:

• Буковинський проєкт групової психотерапії;
• курс «Психологічне консультування» — Український психологічний центр;
• навчальні проєкти Української асоціації Гештальт-терапії з роботи з тілесністю, сексуальністю, батьківсько-дитячими стосунками;
• навчально-терапевтичні тренінги «Агресія та її регуляція: від імпульсу до дії», «Сором і провина», «Збудження як ресурс: від напруги до творчості»
  
  
  Поза роботою я дуже люблю природу — ліс, гори, парки. Можу годинами спостерігати за птахами та комахами, милуватися квітами й просто бути в цьому моменті.

Люблю творчість і різноманітні майстер-класи, де можна щось створювати власноруч. Для мене це про можливість сповільнитися, переключитися й згадати, що важливий не лише результат, а й сам процес.

А ще вдома на мене чекають кошеня та дві морські свинки — тварини займають особливе місце в моєму серці.

Якщо вам близька ідея пізнати себе — через справжній контакт, без масок і правильних відповідей — запрошую на консультацію.